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第19章 中老年人如何才能吃出免疫力(第2/3 页)

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签扎几个小孔。

4. 锅中加水烧开,放入蒸碗,中火蒸10 - 12分钟,至蛋液基本凝固。

5. 揭开保鲜膜,放入腌制好的虾仁,继续蒸3 - 5分钟�

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